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ホルモンバランスの改善には、十分な睡眠とストレス管理が重要です。ストレスを軽減するためのリラクゼーション方法や、規則正しい生活を心がけましょう。また、女性ホルモンのバランスを整えるために、ビタミンB群や大豆イソフラボンを含む食事も有効です。

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みなさんが普段見ているのは、カワウやウミウではないでしょうか。カワウは川を中心に生活しているからカワウ、ウミウは海を中心に生活しているからウミウと名付けられたのは想像にたやすいですよね。しかし、ところによっては海にもカワウはいますし、川にもウミウはいます。東京湾は海ですが、そこにいる鵜はほとんどがカワウです。海にいたからウミウだろうっていうのは、違う時もあるかもしれないのです。 さて、そうしたらどう見分ければいいの？

具体的には四角に縫った後ジグザグに縫って補強しています。 また、肩に掛かる負担にも耐えられるように意識して縫製しています。 一つひとつほぼ手作業となり、品質を均一にするのが難しいところです。

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普段使いのスキンケアとプラスすることでお肌の調子もぐっとよくなります

やさしい洗顔料やアルコールフリーの化粧水を使用し、肌の水分バランスを保つことが大切です。オイリー肌でも、保湿は必須です。油分の少ないジェル状の保湿剤や、皮脂をコントロールする成分（ナイアシンアミドなど）が含まれた製品を選ぶとよいでしょう。

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※生きものの体調やメンテナンスによって各ベント、展示内容を変更・中止する場合があります。

　巣材や人工育雛には、１００円均一や家庭用品ばかり使っています（笑）。今年はホームセンターで梅干し用のザルを購入し、ペアがいつもいるあたりに固定して竹箒の小枝を切って置いておいたら、落ちていた羽なども拾って自分たちで巣作りをしました。つがいが繁殖しだすとまわりの鵜も気が立ってきますから、鵜小屋の中はぴりぴりとしています。私たちも掃除や餌やりで小屋に入るのが怖いぐらいです。

行動時間帯は昼間に限られ、夜間は採食・移動はしない。おもに早朝の２時間ほどの間に採食するが、沿岸部では潮汐との関係で採食時間は変動する。群れで採食しているとよく目立つが、単独から数羽で採食していることも多い。ニホンザルでみられるような群れのリーダー的な存在はいないと考えられている。人などに驚いて飛び立つ際に、胃の中の魚を吐き出して、体を軽くして飛び立つことがある。